スノーボードブーツの履き方って量販店だと、しっかり教えて貰えなかったりしますよね。
滑ってると踵が浮いて滑りにくい！
足が痛くなる！
このような悩みを抱えている方は、ブーツの履き方を再確認しましょう！
スノーボードブーツの種類
今回は現在主流となっている【BOAタイプ】と【クイックレースタイプ】の2種類をご紹介します。
昔からある【紐タイプ】はクイックレースと同じ感覚で捉えて問題ありません。
BOAタイプブーツ
ダイヤルを回すだけで、ワイヤーが巻取られてブーツを締め込むことが可能なブーツです。
最近のエントリーモデルでは主流になっているタイプですね。
メリット
ダイヤルを回すだけで完結するので、装着が非常に簡単で、時間も掛かりませんし、ワイヤーでロックが掛かるので滑走中に緩んでくる心配がありません。
スノーボードブーツの着脱に慣れていない初心者や、誰よりも早く滑りたいせっかちさんには嬉しい機構です。
デメリット
ダイヤルを使い、一括で締め込むので各部位の締め込みの微調整が出来ません。
クイックレースタイプ
昔からある紐タイプのブーツの縛る手間を軽減させたのが、クイックレースです。
甲とタンに分かれた紐を、それぞれ引っ張って固定することで、従来の紐タイプよりも簡単に、しっかりと締め上げる事が可能な上に緩みにくいのも特徴。
メリット
締め込みの自由度が高いので、感覚で細かな調整をしたい方にはオススメです。
特にグラトリをしたい方など、ルーズな履き方には向いています。
デメリット
しっかり締め込むのには結構力が必要で、滑走中に若干緩んでくる感覚があります。
紐タイプより楽とはいえ、BOAタイプと比べると手間がかかるのも難点。
スノーボードブーツの正しい履き方
基本的にどんなブーツでも履き方は共通ですが、分かりやすいようにタイプ別に分けて説明します。
履き方前半の共通部分
タイプによって締め込み方の違いはありますが、ブーツに足を入れてインナーブーツを締めるまでは、どんなブーツでも変わりません。
まずはブーツの紐、ワイヤーを緩めます。
ブーツが、ガバガバになるまでしっかりと緩めてください。
タン（スネ）を押さえる箇所を煽りながら緩めるのがコツです。
緩めたらブーツに足を突っ込みましょう！
足を入れる時は、ウェアの裾を上にめくってブーツの外側に出してくださいね。
内側に入れると雪の侵入を防げないのは勿論、ブーツの中で足に押し付けられて痛くなる原因にもなります。
(金具やボタンが付いているので)同じ理由でウェアの中に着るインナーも、金具やごわつきの無いパンツを選びましょう！オススメはスエットやタイツなど、伸縮性がありストレスの無い素材。
奥まで足が入ったら、インナーブーツ(ブーツの内側)のタンの部分を軽く上に持ち上げます。
その後、かかとをトントンと地面に当てる事で、締めた後にかかとが浮くのを防ぐ事が出来ます。
ここにしっかりかかとを収めるのが、非常に重要なポイント。
次にインナーブーツを締めこんでいきます！
インナーブーツは紐を上に引っ張る事で、簡単に締め込む事が可能。
上から足を押さえる事で、かかとの浮きを更に軽減させます。
画像は分かりにくいですが、左手で下に押し込みながら右手で引っ張ります。
これは意外と知らない人が多いですが、めっちゃ大事！
最後に引っ張りながらロックをかけてインナーブーツは完了です。
BOAタイプブーツの履き方
BOAタイプのブーツは、インナーまで締めたら後は簡単です。
ダイヤル押し込んでから、回して締め込んでいくだけ。
ブーツの種類によっては、押し込む必要の無い物もあります。
この辺の詳しい締め方、緩め方は購入する際にしっかり確認しましょう。
ダイヤルの回し具合で、締め込みの強さを調整してください。
ダイヤルが2つに別れているタイプは、つま先に近い方(甲側)から締めると上手く調整出来ます。
クイックレースタイプの履き方
クイックレースタイプはまず、甲側の紐を引っ張り締め込みロックをかけます。
かかとの浮きを軽減する為に、しっかりと締める事をオススメしますが、ピッタリサイズのブーツを履いている方は、締めすぎると痛みの原因になる場合もあるので注意です。
次にタンの部分を締めましょう。
タンの部分の締め込みはコツがあって、紐を引っ張りながら軽く屈伸運動をして煽ってやると、簡単にしっかり締めることが出来ます。
屈伸運動をしながら引っ張るを、数回繰り返すことで徐々に締まっていきます。
低速域でグラトリをメインに滑る人は、軽く締めてルーズな感覚を好む方が多いですが、基本的にはきっちり締めた方が良いと思います。
初心者にもオススメ！カスタムインソールでフィット感アップ
しっかり締めたのにブーツの中に遊びが残ってしまう、かかとの浮きが気になるような方には、インソールの交換がオススメ。
カスタムインソールは純正のインソールに比べてフィット感が高くなり、足裏の感覚も鋭くなります。
衝撃に対する耐性も上がりますので、キッカーの着地などでも効果を発揮し、長時間の滑走もとても快適。
僕はnorthwaveのブーツに純正のカスタムインソールを入れて使用していますが、ノーマルインソールに比べて疲労感がかなり軽減されています。
純正品以外でのカスタムインソールのオススメはこちら。
シダスがウィンタースポーツ専用に開発したインソールで、体幹を強化しバランス感覚を高めてくれます。
更に保温性にも優れているので、足が冷たいなどの悩みがある方にも最適です。
1時期このインソールを使用していましたが保温性、クッション性ともに良く、快適でした。
費用対効果を考えると、初めてのカスタムインソールにはシダスが、【価格】【性能】のバランスが良いですね。
インソールはブーツを替えても次のブーツにまた使えるので、コスパも最高ですね。
正しい履き方をして快適なスノーボードライフを
スノーボードのブーツは、スノーボードアイテムの中でも直接足に触れる物なので、1番大切と言われています。
購入の際にも、今回紹介した履き方を参考に店頭で試し履きして、【かかとの浮き具合】【痛みの有無】【フィット感】などをしっかりと考慮した上で購入しましょう。
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