マイボードを購入し意気揚々とゲレンデに向かおうとしているあなた！
【ちょっと待ってください！】
ビンディングの【センタリング】は確認しましたか？
ん？
せんたりんぐってなに？？
ビンディングをブーツと板に対して真ん中になるように調整する事を【センタリング】って言うんだよ。
へぇ～
お店の人が買った時に付けてくれたから大丈夫でしょ♪
実はネットで購入したりスポーツ量販店で3点セット品などを購入した場合センタリングの調整がしっかり出来ていない事が非常に多いです。
センタリングが合っていない状態で滑っていると上達するスピードに影響が出てしまうのでゲレンデに行く前に必ず確認しましょう。
この記事ではビンディングの基本的な【センタリング】の確認、調整の方法を詳しく解説します。
あると便利！
ビンディング調整の基本センタリングとは？
スノーボードの板とブーツを固定する大切な部品をビンディング（バインディング）と言います。
このビンディングを板に対して真ん中（センター）に合わせる調整が【センタリング】です。
ビンディングが板の真ん中に無い状態はつまり、板の真ん中に乗るのが難しいと言う事。
スノーボードは常につま先側のターンと、かかと側のターンを交互に繰り返しながら滑り降りるスポーツなので左右均等なバランスがとても大切です。
足の位置がつま先側か、かかと側一方に寄ってしまっていると、ターンがしずらい事が想像出来るのでは無いでしょうか？
つま先側に足が飛び出している状態では、かかと側でターンをする時に必要以上に力を加えないと上手く力が伝わらなくなってしまいます。
更に真っすぐ滑りたい場合には重心がつま先側に寄っているので、自分は板の真ん中に乗っているつもりでも自然とつま先側のターンが始まってしまう。
こんな状態では、いくら練習したって上手くならないのは何となく想像出来ますよね？
次項からセンタリングの確認方法から調整の仕方まで詳しく解説します。
BURTONに関してはESTという特殊な機構を採用している為、調整方法が若干異なる事をご理解下さい。
そちらは専門外の為、この記事が分かり易かったのでご紹介しておきますね。
実録！BURTONのESTビンディングの取付け
ビンディング調整の基本｜センタリングの確認方法
ビンディングのセンタリングには２パターンあります。
- ブーツに対してのセンタリング
- スノーボードの板に対してのセンタリング
初めにブーツに対してのセンタリングを確認してからスノーボードの板に対してのセンタリングを確認します。
もしブーツに対してのセンタリングがずれていた場合はセンタリングを取ってから板に対してのセンタリングを確認していきましょう。
ブーツに対してのセンタリングがずれている状態で板に対してのセンタリングを合わせても結局は重心が一方にずれた状態になるので1つずつ確実に調整していきます。
まずはスノーボードの板からビンディングを外しましょう
板からビンディングを取り外すには【センターディスク】に付いているビスを外します。
大抵のご家庭にあるドライバーは＋２までだと思うので持っていなければ、この機会に用意しておいて下さい。
今後、お手入れする時などにもビンディングは外すので持っておいて損は無いです。
ちなみに１００均にも売ってますのでそれでも十分です。
ちなみにお父さんは１００均の使ってるよね（笑）
余計な事は言わなくて良いよ（笑）
さて板からビンディングを外したら早速センタリングを確認して調整していきましょう！
スノーボードブーツに対してのセンタリングの確認と調整
その際にセンターディスクが取り付けてあった角度を間違えない様に避ける前にしっかり確認しておくようにします。
まずは取り外したビンディングにブーツをセットします。
この際、実際にブーツを履いている状態に近づけるためブーツの紐またはダイヤルをしっかりと締めこんで下さい。
ブーツをビンディングにセットする時は実際に滑る時と同じようにストラップをしっかりと締めこんで下さい。
ストラップの締め込みが不十分だと正しいセンタリングが出来ません。
ビンディングへ、ブーツをセットしたら裏側から見てビンディングに対してブーツがセンターに来ているか確認をします。
つま先側の飛び出している量に対して、かかと側の飛び出している量が極端に少ないのが分かりますよね。
この様に片一方が飛び出している状態だと、センタリングが合っていないので出来る限る均等になる様に調整します。
では一度ビンディングからブーツを取り外して調整していきましょう！
上記の画像は各部位の名称を記載しています。
以下の説明文に使用する名称なので名前だけでも覚えておいて下さい。
1．ブーツを外したら両サイドにあるビスを外していきます。
２．ビスを外しハイバックとヒールカップを前後にスライドさせて調整します。
⬇
ビンディングに対してブーツがセンターに来たのが分かりますか？
この状態になればブーツ対ビンディングの調整は完了です！
合わなければ何度か調整して出来る限りセンターに来るように頑張って調整してみて下さい。
スノーボード板に対してのセンタリングの確認と調整
次はスノーボードの板に合わせるんだね！
それではスノーボードの板に対してセンタリングをしていきましょう。
1．インサートホール（ビス穴）に外した時と同様にビンディングを取り付けます。
2．ブーツをビンディングにセットします。
３．センターディスクを前後させてインサートホールに合わせていく。
４．センターディスクの位置を決めたら、もう一度ビンディングを取り付けブーツをセットする。
板からのはみ出し量が、かかと側とつま先側で大体均等になりましたね。
板の中に納まる場合は逆に、板の外側からブーツの先端までの幅が均等になればOKです！
まとめ
ビンディングの【センタリング】をする事で、スノーボードの真ん中に重心を持ってくることが出来ます。
スノーボードはバランスが非常に大切なスポーツなので、細かい調整1つで滑りに大きな影響が出るんです。
しっかりと【センタリング】した板に乗ることによって、あなたの成長スピードは間違いなくアップするでしょう。
これからもスノーボードを大いに楽しみましょう！！
では次回の記事を楽しみにお待ちください。
最後までご覧頂きありがとうございます。
ビンディングの調整はメーカーによって、若干違いがありますが基本的には同じと考えて大丈夫です。
センタリング調整が完了したら、次はスタンス幅や角度の調整もやってみましょう！
あると便利！
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